10月23日，周寧縣舉行自行車爬坡賽，吸引40多名運動愛好者參加 湯文娟 攝

省
、市體校運動員們正在周寧進行夏訓 魏知秋 攝

金秋十月，天氣漸涼。福建省舉重隊、寧德市舉重隊43名隊員結束在周寧亞高原舉重基地為期50天的夏訓，返回體校，繼續備戰今年省運會。

周寧平均海拔800米，盛夏日均氣溫24℃

，負氧離子濃度最高超過1萬個/立方米，非常適合體育訓練。近年來，周寧縣以舉重為核心
、以項目為載體
、以比賽為手段，不斷完善全民健身公共服務體係，推動體育競技與全民健身並進，引導更多群眾在運動中強健體魄，健康生活。

雲端夏訓有成效

“哐當……哐當……”杠鈴碰撞聲

、落地聲響徹周寧縣體育館，43名省、市舉重隊員鉚足幹勁，手抓杠鈴一舉一放，任由汗水打濕訓練服。

“注意發力點
，核心收緊
，重心放低。”省體校舉重隊教練劉偉煌糾正張惠萍和魏婷娜的舉重姿勢。

今年16歲的魏婷娜是周寧縣鹹村鎮人，原來在寧德市體校隊練習田徑，2017年偶然被劉偉煌看中轉練舉重。短短五年時間，她進步飛快，成績斐然。

三個月前
，在2022年全國U係列舉重冠軍賽U16歲組女子49kg級比賽中，魏婷娜獲抓舉

、挺舉、總成績三塊金牌，並獲得國家級運動健將稱號。

今年，是她第三次跟隨舉重隊回到家鄉進行夏訓。“周寧夏季氣溫低，我們訓練時體能消耗沒有那麼快
，夜間恢複快。而且，在家鄉進行訓練
，我的‘底氣’更足了。希望這次省運會能夠繼續超越自我
，拿到好成績。”魏婷娜說。

2017年，周寧以舉辦第十六屆省運會舉重項目為契機，總投資5000萬元，在獅城鎮安後村興建周寧體育館，借助氣候、器械以及場館優勢，打造亞高原舉重訓練基地，吸引省市舉重隊
、福州市舉重隊前來集訓。

“經過夏訓，隊員們的整體狀態都得到較大提升
，基本達到了預期目標。”劉偉煌表示。

鄉村基地育新苗

和魏婷娜不一樣的是，張惠萍算是舉重隊的“老將”了
，而她來自周寧縣浦源中心小學舉重訓練基地，從一開始就接受舉重訓練。

2014年，周寧縣浦源中心小學組建了鄉村學校少年宮舉重隊，5年後
，升級為周寧縣少體校舉重基地及舉重項目後備人才示範基地。在2017年前，張惠萍一直在這個基地訓練。

2017年，時任寧德市少體校教練的劉偉煌到該基地挑中了正在訓練的張惠萍。經過刻苦訓練，張惠萍獲得了福建省青少年舉重錦標賽女子40公斤級抓舉、挺舉、總成績三項第一名
，全國U13U14舉重錦標賽中獲女子組44公斤級抓舉


、挺舉

、總成績三項全國冠軍等好成績。

“周寧的舉重基地雖然不大
，卻展示出了巨大的能量
，除了魏婷娜、張慧萍
，周寧運動健兒在訓練過程中表現出來的尖子水平非常高，成績醒目。”劉偉煌說。

近年來
，小小訓練基地，為市級以上體校

、運動隊輸送運動員近40名，其中舉重運動員9名，成了福建省舉重人才培養的搖籃。

舉重氛圍日漸濃厚，越來越多的周寧運動員在舉重賽事中頻獲佳績，這也助推了省運會舉重測試賽暨寧德市少兒舉重錦標賽、全國U1516舉重冠軍賽
、第十六屆省運會舉重比賽等舉重賽事在周寧舉辦。三年來，周寧承辦、舉辦10餘場國家

、省和市級別的賽事，獲得廣泛讚譽。

“這zhe些xie年nian

，基ji地di的de發fa展zhan有you目mu共gong睹du，再zai加jia上shang周zhou寧ning持chi續xu不bu斷duan舉ju辦ban各ge類lei舉ju重zhong賽sai事shi，周zhou寧ning健jian兒er成cheng績ji優you異yi，讓rang越yue來lai越yue多duo的de人ren消xiao除chu了le對dui舉ju重zhong影ying響xiang兒er童tong生sheng長chang等deng誤wu解jie，將jiang自zi己ji的de孩hai子zi送song來lai培pei訓xun。目mu前qian，我wo們men基ji地di有you16名運動員在練習舉重。”周寧縣少體校舉重教練吳謝寶說。

全民健身掀熱潮

星星之火可以燎原。小眾的舉重項目在周寧從冷門變成了熱門，由此帶動全民健身在山城蓬勃發展。

“對舉重認知的提升以及舉重人才培養輸送，是全民健身意識普及的成效之一。近年來，我縣依據地域特色，挖掘、整合、開發適合不同人群的特色運動，大力推動體育場館建設及體育賽事
、文旅活動舉辦，體育設施不斷提檔升級，讓全民健身走向全民健康。”周寧縣文旅局局長淩良定說。

在周寧體育場內，門球、排球、籃球等比賽一場接一場

；在周寧智慧體育公園內，不少群眾正通過智能健身器材進行鍛煉；健身房
、遊泳館更是人潮湧動、大汗淋漓……全民健身氛圍愈漸濃厚。

近年來，周寧縣先後投入400多萬元改造提升縣體育場、更換7個社區及80個行政村的健身路徑，推進遊泳館、排球館等體育場館建設，籌資100多萬元對全縣各健身點進行改造提升
，成立了健身
、太極拳、冬泳等30多個運動協會
，重點發展戶外運動、休閑養生等具有消費引領性的健身休閑項目，著力打造更高水平的全民健身公共服務體係。

tongshi，mianfeikaifanggedatiyuchangguan，bingtongguozhengfuxiangshehuigoumaifuwudengfangshi，zhidaoshehuigejiehetiyushetuanzuzhikaizhanqunzhongxingtiyujianshenhuodong。qunianyilai
，jubanlanqiu、自行車、白銀古道徒步體驗活動等全民健身賽事10多場。

如今
，在舉重不斷興起
，各運動場館
、賽事活動的加持下，一項接一項的體育活動已經融入周寧群眾的生活中

，健康也成為人們的追求。